타인에 비해 유달리 실수가 많거나, 집중력이 오래 가지 못한다고 느낀 적이 있는가? 한두번이라면 그 날의 컨디션 문제겠지만, 지속되며 일상생활에 피해를 준다면, ADHD를 의심해 볼 필요가 있다. 이번 포스팅에서는 공신력 있는 기관인 고려대학교 병원에서 제공하는 ADHD 자가진단 서비스를 소개하고, ADHD의 의심 증상들까지 자세하게 알아보려고 한다.
집에서 쉽게 ADHD 자가진단 하기
고려대학교 병원에서 간단한 ADHD 자가진단 서비스를 제공하고 있다. 총 19문항이며, 부주의성, 충동성, 과잉행동을 스스로 점검해 볼 수 있는 문항들이다. 곧바로 결과도 볼 수 있다.
ADHD 자가진단 | 고려대학교 안암병원
자가진단을 통해 본인의 건강상태를 스스로 체크해 볼 수 있습니다. 단, 진단결과는 의사의 진단을 대체할 수 없으니 이 점 유의해 주시기 바랍니다.
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성인 ADHD 증상
자가 진단을 해 보았는데도 다소 애매하게 느껴진다면, 성인 ADHD의 대표적 증상 4가지가 평소에 나타나는지 확인해 보자.
<성인 ADHD의 대표적 증상 4가지>
1. 주의력 저하
2. 충동성 증가
3. 실행기능 장애(시간관리, 동기부여, 단기기억 저하)
4. 불안, 우울 등의 공존 질환
하지만, 꼭 위의 4가지만 ADHD의 증상에 해당하는 것은 아니다. ADHD에는 엄청나게 많은 증상이 있고, 개개인마다 다르게 나타나 "스펙트럼" 이라고 불리기도 한다.
물론, 가장 좋고 정확한 방법은 조금이라도 의심이 될 때 전문의와 상담하는 것이다! ADHD 진단을 받을 경우, 80% 가량은 약물 치료로 해결이 가능하다고 한다. (신경 전달 물질의 불균형이 원인이기 때문에, 반드시 약물 치료가 필요하다.) 약물 치료와 함께 학습 기술 습득, 그리고 주변의 인간관계에서 도움을 받는다면 일상 생활에 문제가 없을 정도로 극복이 가능하다고 함.
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